Verdure

ALIMENTO	K-CAL	FIBRA	PROT.	LIPIDI	GLUC.
AGLIO	41	-	0,9	0,6	8,4
AGRETTI	17	2,3	1,8	0,2	2,2
ASPARAGI DI BOSCO	35	-	4,6	0,2	4
ASPARAGI DI CAMPO	29	2,1	3,6	0,2	3,3
ASPARAGI DI SERRA	24	2,1	3	0,1	3
BARBABIETOLE ROSSE	20	2,6	1,1	0	4
BARBABIETOLE ROSSE RADICI	43	2,8	1,6	0,1	9
BIETA	17	1,2	1,3	0,1	2,8
BROCCOLETTI DI RAPE	22	2,9	2,9	0,3	2
BROCCOLO DI TESTA	27	3,1	3	0,4	3,1
CARCIOFI	22	5,5	2,7	0,2	2,5
CARDI	10	1,5	0,6	0,1	1,7
CAROTA	33	3,1	1,1	0	7,6
CAVOLFIORE	26	2,4	3,2	0,2	2,7
CAVOLO BROCCOLO VERDE RAMOSO	24	3,1	3,4	0,3	2
CAVOLO CAPPUCCIO ROSSO	20	1	1,9	0,2	2,7
CAVOLO CAPPUCCIO VERDE	19	2,9	2,1	0,1	2,5
CAVOLO DI BRUXELLES	37	5,2	4,2	0,5	4,3
CETRIOLO	14	0,6	0,7	0,5	1,8
CICORIA	10	3,6	1,4	0,2	0,7
CICORIA DA TAGLIO	12	-	1,2	0,1	1,7
CICORIA RICCIA	20	3,4	1,7	0,2	4
CICORIA WITLOOF	17	0,6	0,7	0,3	3,2
CIPOLLE	26	1,1	1	0,1	5,7
CIPOLLINE	38	1,7	1,3	0,1	8,5
CONSERVA DI POMODORO	96	2	3,9	0,4	20,4
CRAUTI	21	3,4	1,2	0,2	4
CRESCIONE	20	2,8	1,8	0,3	3
FINOCCHI	9	2,2	1,2	0	1
FIORI DI ZUCCA	12	-	1,7	0,4	0,5
FOGLIE DI RAPA	22	-	2,6	0,1	2,8
FUNGHI	11	-	2	0,3	-
FUNGHI PORCINI	22	2,5	3,9	0,7	-
FUNGHI PRATAIOLI	20	1,7	2,3	0,4	1,9
FUNGHI SECCHI	300	4,8	36,7	2,7	34
GERMOGLI DI SOIA	49	-	6,2	1,4	3
INDIVIA	16	1,6	0,9	0,3	2,7
INSALATA RICCIA	12	1	0,1	-	1,7
LATTUGA	19	1,5	1,8	0,4	2,2
LATTUGA CAPPUCCIO	19	1,3	1,5	0,2	3
LATTUGA DA TAGLIO	14	-	1,1	0,1	2,2
MELANZANE	15	2,6	1,1	0,1	2,6
PATATE	85	1,6	2,1	1	18
PATATE NOVELLE	67	1,4	2	0	15,8
PEPERONCINI PICCANTI	25	-	1,8	0,5	3,8
PEPERONI DOLCI	22	1,9	0,9	0,3	4,2
POMODORI DA INSALATA	17	1,1	1,2	0,2	2,8
POMODORI PELATI IN SCATOLA	21	0,9	1,2	0,5	3
POMODORO MATURO	19	0,9	1	0,2	3,5
PORRI	29	2,9	2,1	0,1	5,2
PREZZEMOLO	20	5,6	3,7	0,6	-
RADICCHIO ROSSO	13	3	1,4	0,1	1,6
RADICCHIO VERDE	14	-	1,9	0,5	0,5
RAPE	18	2,6	1	0	3,8
RAVANELLI	11	1,3	0,8	0,1	1,8
SCAROLA	16	2,6	1,9	0,1	2,8
SCORZONERA	67	1,8	3,2	0,6	16,4
SEDANO	20	1,6	2,3	0,2	2,4
SEDANO DI VERONA	43	1,8	1,7	0,3	9
SEDANO RAPA	23	-	1,9	0,1	3,8
SPINACI	31	1,9	3,4	0,7	3
TARTUFO NERO	31	8,5	6	0,5	0,7
VERZA	24	3,8	1,5	0,1	5
ZUCCA GIALLA	18	-	1,1	0,1	3,5
ZUCCHINE	11	1,3	1,3	0,1	1,4